紅豆
三、補氣補血的食物：長得特別瘦弱的女生，很難有自體脂肪發展成傲人的胸圍。如果你怎么吃都不會胖，那該怎么辦呢？這時就需要改變原有的體質，讓腸胃吸收好一點，像是多吃補氣補血的食物，例如：紅豆、黑糯米、葡萄干。
四、豬肝和內臟類食物：含鐵、能補血的食物一定要多吃。這類食物也很容易入菜，像是麻油豬肝、豬肝炒魚板加小黃瓜，十分可口。如果不喜歡豬肝的腥味可以加一些蔬菜，或是有豐胸效果的絲瓜，也很適合拿來搭配。
從飲食按摩著手 輕松減肥不減胸
來源：愛美網論壇 編輯：rain
導讀：很多時候MM們會發現你減肥成功瘦下來了，但是你的胸部也會隨之瘦了下來。想要減肥又想擁有豐滿的美胸？如何豐胸最有效？嘉人美妝小編分享豐胸秘籍，從吃什么豐胸以及按摩兩個方面，教你如何輕松減肥不減胸。
