Part3

針對您的癥狀進行適當的關節拉伸鍛煉

01肩周炎——168

02腰痛和坐骨神經痛——170

03貓背——172

04肩周炎——174

05腱鞘炎——176

06股關節疼痛——178

07膝蓋疼痛——180

08腿部浮腫——182

09棒球肩——184

10網球肘（外側上髁炎）——186

11棒球肘（內側上髁炎）——188

12足關節扭傷——190

13便秘——192

14寒癥——194

15活動全身——196

16活動上半身——198

17活動下半身——200

18活動軀干——202

[卷末附錄]部位分類一覽表——204