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吃出來的苗條身材 10種減肥食品輕松幫你忙

來源:網(wǎng)易女人 圖片來源:網(wǎng)絡(luò) 編輯:UK
導(dǎo)讀:吃什么減肥?在日常生活中,很多容易發(fā)胖的食品在引誘著你,稍不注意就很容易墮入肥胖的陷阱。今天我們分享10種減肥食品,取代你生活中的易胖食材,輕松吃出健康苗條身材。

 

 

吃出來的苗條身材  10種減肥食品輕松幫你忙

2.用蘋果醬代替油

奶油和砂糖 將煮好的蘋果搗成泥,再加入一些砂糖成為蘋果醬,也是非常健康的食物。代替奶油涂在面包上也很好吃!不僅沒有多余的脂肪分子,還能夠攝取豐富的纖維質(zhì)。

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