瘦腰

導語：前一段時間因緋聞極速上位的名模潘霜霜驚艷一時，除了她那豐滿的上圍足以讓人膛目結舌之外，她更有21寸的小蠻腰！簡直細到讓天下男人為之瘋狂追逐的地步！你也想要和她一樣成為風華絕代的“小腰精”嗎？那就來看看小編給你推薦的瘦腰小秘訣吧。

1. 每天至少吃3個水果和3兩蔬菜
蔬果對于身材的重要性無須贅述，對于腰來說，蔬果對于身體腸道的清潔功能不可小覷，要隨時隨地注重替身體進行良好排毒，才不會產生小肚腩。