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瘦腰7招小秘訣 輕松做回迷人小“腰”精

來源:家庭醫生在線綜合 編輯:rain
導讀:前一段時間因緋聞極速上位的名模潘霜霜驚艷一時,除了她那豐滿的上圍足以讓人膛目結舌之外,她更有21寸的小蠻腰!簡直細到讓天下男人為之瘋狂追逐的地步!你也想要和她一樣成為風華絕代的“小腰精”嗎?那就來看看小編給你推薦的瘦腰小秘訣吧。

聽音樂

聽音樂

4. 聽著喜歡的音樂仰臥起坐
注意控制發力的部位是腰部;
利用放松的時候做一些小運動,無時無刻地為腰腹施壓!

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