不知道如今的張鈞甯是否還能記得當時臺北大學的留言板上，觀眾們對她的表演無情的批評。那是她真正意義上擔綱女主角的戲——《白色巨塔》，當年的她從未在自己的人生中規劃過“藝人”這一角色，被街頭問卷的機緣巧合走上演藝道路的故事一直還被人偶爾翻出來提。

就如同同樣在她人生中占有重要地位的另一事情一樣，跑步也是機緣巧合進入她的人生規劃中的。

張鈞甯的姐姐所在的公司員工喜歡每天早上7點起來集體跑步調理身體，見到姐姐那么懶的一個人卻從起初的7天堅持到一個月再越來越長。她開始好奇，究竟多大的魅力會讓人堅持這項看似枯燥的運動。

“有一天我跟著她去跑步，我發現了一種很奇妙的感覺，因為我平常工作習慣了晚睡，很少早起過。但是那天早上，我發現原來在公園里面，空氣很清晰，鳥兒叫聲婉轉，很多人在運動，那種氣氛挺好的。”盡管第一次運動的張鈞甯可能連一公里都未曾跑到，她卻發現在一次又一次的慢慢嘗試中，自己的精力越來越好，這一跑就堅持了數年之久。