戀愛怎樣才長久？過來人口述長期關系打造術

來源：豆瓣編輯：Faith

導讀：

長期關系這種帖子比較難寫，一百個人有一百種相處的方法，而且樓主我也不可能和很多男人有長期關系嘛，不過既然大家都想看，我努力寫寫看！

1、離開錯的男人

這個是前提，有些男人，根本還沒有做好長期關系的準備，這樣的男人，就不要問該怎么和他好好繼續相處下去了。一般熟悉個一兩年（熟悉一年以內就考慮長期關系，為時過早），那男人目前的狀態應該已經大致了解。如果問我怎么和一個還沒有長大的男人保持長期關系，我建議還是去看心理醫生吧。我一直覺得女人不甩掉不適合自己的男人是一種奇怪的現象，就好像有些人總是不相信自己健康，一定要吃藥才活的下去一樣——這個我是無能為力滴。

什么大類的男人是錯的男人，花心，窮，都是缺點嗎？我覺得這些倒都不算很嚴重。我想說的錯男人特質，你們也許會不同意……

1、太依賴血親家庭（愛媽媽的乖寶寶）。

有些男人，明明已經工作了，卻和家里的關系特別好，特別親密，每天晚上都回家吃飯，任何事情都不會自己做主，需要問問爸爸媽媽，節假日也大多是在陪家人。這種男人不妨先考察下，他究竟有沒有和一個陌生女人打造長期關系的能力。他到底是要找個生活伴侶，還是想找一個媽媽的替代品繼續為他任勞任怨。除非你是母愛特別強烈的女孩子，否則不建議急著和這類男人考慮長期關系。

有一些男人，可能隱藏在孝順這個優點下是愚忠，尊老愛幼是每個人應該做的，但自己的父母主要還是應該自己為之服務，而且父母本身的精神狀況也應該是獨立的——不應該把成年的孩子看成是自己的私有財產。凡是我媽媽不放心，而我應該聽媽媽的這種想法讓女友知道，我覺得都屬于一種幼稚。

還有一類男人，從小到大沒有自己洗過衣服，洗過碗，買過菜，那你可以先鼓勵他學會自力更生了以后再考慮長期關系。

2、太熱衷集體活動的男人

倒不一定是喜歡和女性在一起的集體活動，但是就是好兄弟特別多，場子轉的特別溜，一周幾乎天天要和兄弟喝酒，離開集體生活會覺得無聊透頂。這類男人我建議還是先陪他玩玩，愛玩不是壞事，但是一個真正享受生活的人也可以享受孤獨，一點也沒有孤獨承受能力的男人乍看活力四射，但接觸下來很容易是尚未培養好自己獨立人格——當然也有一類女生是這樣，覺得很好啊，我陪他一起玩，但我仍然建議你們還是玩玩算了，你們都還小，不要過早地投入到長期關系的負累中。乘年輕多玩玩，絕對不上壞事。但玩就要玩的瀟灑，一邊想玩，一邊想有個隨叫隨到或者永遠等候的，這種需求就有點矛盾了。

3、太愛憂傷的男人

一類男人，貌似紅顏知己或者前女友特別多，段段感情都刻骨銘心，明明和你在一起，還時不時透露我有過曾經很愛一個女人但是我們沒有在一起的悲劇。這類男人是犯了愛情幼稚病，總以為得不到的才是最好的，或者覺得心里沒有一兩個傷口不能算男人。拿的起放不下，這類男人和他過長期關系，他會視身邊人為空氣，一直憧憬天邊的玫瑰花園。他一副我把所有話都告訴你的知心弟弟狀，還希望你能容忍他的幼稚——不經常把讓對方無意義難過的話說出來是一個成人的禮貌，一個連基本交往禮貌都沒有懂得的男人也并不適合打造長期關系。

以上三個缺點，有些女人很容易把他們當做是優點，我卻奉勸準備打造長期關系的女人對此衡量再三，看看是不是真的準備好開始一段長期關系。

如果你已經開始一段長期關系……

1、獨立

獨立包括經濟上的獨立和精神上的獨立，包括你自己的獨立和你的對象的獨立。我不建議把對方的理財或者交友狀況都包攬下來——既然是獨立的人，就要相信他為他自己的選擇。當然了，也沒有必要把自己的理財和交友權利交給對方，這樣意思也不大。

2、興趣

保持自己獨有的興趣，如果你的興趣是雙方共享的，那務必再培養一個自己獨立的興趣。這個興趣不少拿來和對方增加感情的，而是你自己用來打發時間的。越是長期的關系，越是要了解可以分享的樂趣就像鹽一樣，一點點就夠了，太多的話，生活這鍋湯就會被你做壞了。

3、交流

交流的頻次和時間不用太長太呆板，但應該有比較輕松的交流狀態。如果沒有話講，一天不交流也好過沒話找話。如果進入長期關系，就不要在意表面形勢，比如硬要對方每天報平安，說我愛你什么的，而是應該尋找自然輕松的話題，就像和朋友們在一起一樣。

4、新鮮感

過一段時間應該去摸索一些新鮮的地方，比如去不了解的地方旅游，去陌生的餐廳吃飯，一起參加些競技類對抗類的活動——有意識地把兩人在一起的心跳節奏加快一點，也算是一種心理學上的興奮錯覺吧。

5、交友

務必保持和愛人沒有重合的交友圈，務必認識幾個異性朋友。（當然了，也不要忘記給愛人這個自由）

6、擔當

這個是長期關系里最重要的，要把自己鍛煉成一個有擔當，可以解決問題的女人。不要再出了什么事情就嬌羞或者哭泣地問怎么辦，遇見困難或者不和，一定要冷靜并帶有一點幽默感地去解決。在長期關系里，我覺得可愛也好，性感也好，這些優點固然重要，但男人更需要一個有擔當的伴侶。

一些時間分配：

3-6個月：形象大使階段

這個時候你們剛剛熟悉，請務必記得展露自己的優點，掩飾自己的缺點。有這么一句話，認識三個月以前，你不是你，你是你的形象大使。為了讓男人喜歡上自己，這個時候絕對應該打造完美形象：性感，樂觀，自信，陽光，不發脾氣，不作。

許多女孩都會敗在發脾氣上，太早地去了解一個男人的動態，對男人要求這要求那，或者沒事就憂郁啊傷心啊悲觀啊自卑啊，然后男人哄不好就又開始發脾氣。除非你準備在半年以內甩掉一個男人，否則一開始一定要多保持自己的正面形象，哪怕這個正面形象有點天然呆，也比做個林妹妹優勝率高！

這個階段，無論這個男人是一天聯系你一次也好，還是一周聯系你一次也好，你都要表現的落落大方，如果喜歡的男人不常聯系你，你也務必找點輕松有趣的話題自己貼上去，也可以多提點約會的建議，如果男人不同意也不要生氣，繼續保持輕松的聯系。這半年是最容易留下好形象的，但同時也是最容易過度親密到分手的。

這個階段只要做常規約會就好，因為既然對方是心儀男人，最重要的是在普通生活中表現出自己的魅力和善意。

半年-一年：沖突期

如果打算進行長期關系，那么學會制造點沖突也是應該的。一些負面情緒可以在這個時候借題發揮一下——因為半年基本把感情基礎建造好了，自己稍微有點負面情緒男人就擔當不起的話，那么這個男人不要也罷。

沖突期說白了就是讓節奏慢下來，適當的對一些約會或者聊天找借口推脫，適當地冷淡對方，看他到底是驚慌失措甚至大發雷霆還是妥善處理，這是一個考驗期。當然對方也有可能在考驗你，小心對待就是。

這個時候是堅持一些自己界限的時候，讓對方客觀地明白你是一個什么樣的人，對對方一些日后肯定無法容忍的缺點也要開始有禮有節地指出，查看對方的改進效果。

這個時候是在荷爾蒙作用以后自我冷靜的時候，爭吵和短暫的冷戰都是可以的，遇見無法容忍的情況哪怕約會到一半大吵一架也是可以的——比如如果你的規矩是在和你約會的時候不應該接其他女性的電話或者回短信，那么這段時間里你就不用在他犯規的時候善意地去廁所了，而是可以吵架或者摔手機了。沖突的解決能力是男人一個很重要的能力，男人發脾氣時候的冷靜方式或者講理程度也很重要，一定要創造機會，善加觀察。

一年-三年：浪漫打造期

你覺得那個男人不錯，既可以解決生活問題，也可以容忍你的小脾氣，那么這個時間段，你應該犒勞他了。旅游也好，浪漫的性愛也好，一些禮物或者甜言蜜語或者情書也好，都在這個這個時候紛紛出手吧。

但這個時候，要注意自己主動的頻率，不要出現剃頭的挑子一頭熱現象，你的每一步浪漫舉動，一定要在有所回應以后才繼續下去。而且這個時候，也是有意識拓展自己交友圈、打造自己興趣點的時候，應該鼓勵男性更加主動一點。一般我是讓男人來確定約會的時間，我自己察言觀色安排約會的內容。這個時候的約會就不要太樸素了，甚至可以狂野一點、刺激一點——畢竟好春不常有哦，呵呵。

這個時候也是很大程度上的男人求婚期，是很甜蜜的時候，也是為以后留下最多美好回憶的時候，好好享受吧。

一些對男女關系錯誤的觀念

1、對男人的要求矛盾

有些女孩子，往往敗在不清楚自己要什么樣的男人這點。比如，明明喜歡的是花花公子的瀟灑豁達，但自己卻又希望把對方改造的實在專一；明明喜歡的是商業成功男的自信，但又希望他能顧家，有耐心哄逗自己……有些要求，不是說不能提，但是提出來風險很大，需要兩個人各讓一步，共同承擔。

比如，如果你是剛剛工作，你喜歡的男人也剛剛工作，那么就不要用花錢如水來衡量你們之間的親密度。一些支出要量力而行，一些大件要共同承擔。

比如，你工作清閑卻愛上了事業男，你就應該了解一個男人在工作或者出差的時候有許多必須完成的任務，而不是會經常因為一句我想你飛大半個地球什么的……這畢竟不是言情句。

比如，你在大城市里出生而你喜歡的男人是個鳳凰男，那么你要多多了解他的家庭觀念，在某些事情上多提出一些解決方案——有些小小鳳凰男孩沒有到智商情商雙高的地步，他們一定有他們的局限之處，你不能以一個世家公子的處世智慧來要求他們。

比如，你和你的男友是學生戀人，青梅竹馬，他對女人體貼細膩，你就不要太要求他事業有成。要知道除非天賦異稟，35歲前能談的上事業有成的人實在屈指可數，大部分人不過混口飯吃，只要混的獨立就可以。

2、我想找個男人來寵我

這個想法，我不能說不對，但在長期關系中，很危險。

大部分的男女長期關系，是人與人之間相對平等的交往，而不是養一只寵物。女人對男人有要求，男人對女人當然也有要求。時間要相處的越長，就越要注意兩個人之間的平等原則。平時發個小嗲什么的當然無可厚非，但切忌不要長期養成動不動就發脾氣、提太多無禮要求的另類撒嬌。

另外因為工作、朋友或者其他問題產生的怨氣，最多就讓配偶開導一次就可以了，不要反復地嘮叨，雖然對女人來說傾訴也是一種解脫，但是為了讓他更尊重你，適當的克制是非常必要的。

3、無條件的寵愛男人

這類女性也許母愛比較強烈，所以很喜歡寵愛男性，一旦進入長期關系，很容易把自己定位成性伴侶+老媽子。男人去什么地方，她要關心；男人穿什么吃什么，她要關心；男人在工作場所的表現，她要關心……沒事就是查崗，嘮叨，反復證明自己的好，說句實在話，男人要出軌要厭倦要冷淡，靠這樣的疲勞攻勢根本是阻止不了的，我不明白留一個對自己越來越冷漠的男人在身邊有什么意思。

對男人，一定要信任他的獨立性和自制力，不要把他當成小孩子，這只會造成他的逆反心理。他在你看不見的時候干嘛不應該過多關心，而應該把在一起的時間打造的更優質。

有些MM，在關系初期，吃了幾頓飯，聽了幾次男人的甜言蜜語，自以為已經關系牢固，就不再注意在一起的質量——哪怕兩個人在一起沒事干也要在一起，哪怕沒話說也要放著電話不掛或者掛著QQ不下，希望用越來越多的共同時間穩固關系，殊不知這是恰得其反。

在關系剛剛開始的初期，一要保證發揮自己的優勢和善意，另一點很重要就是要讓男人有這種感覺：雖然我喜歡你，但是我還沒有吃定你。在玩到興頭的時候說要回家睡覺，在電話快詞窮的時候果斷結束對話，都是一個女孩子應該學會的技能。

那個男人還不能稱之為男朋友，只是曾經相處的親密一些的朋友，現在你是不可能挽回他的——就算你過去認錯說有什么不對的你都改，他也既不會領情也不會相信。

我希望你能給自己一段時間，比如給自己設立個三個月到半年期的目標，考完XX考試通過再去找他或者減肥10斤再去找他或者能跑完一萬米再去找他，有一些其他的事情去努力可以讓自己的生活和心態變的獨立且冷靜，也可以更冷靜地處理你們之間的關系。

過了這個冷靜期，你再假裝什么都沒有發生過的去打招呼，去隨便談談，也許會有效果。

不過把一場敗仗再翻勝，要比重新開辟戰場困難的多。

沖突的處理

兩性關系里，不可能沒有沖突，一方面我建議在給自己一個無事生非期，就是我說的半年到一年的時間段里，先稍微了解下自己和對方對沖突處理的能力。那些真正的沖突，我提供幾個建議

1、就事論事，并由自己拿出可執行的化解方案

如果你因為男友抽煙，晚歸，或者路上看了別的MM一眼而生氣，那么你們應該只討論這件事情。

有些MM吵架，很容易上綱上線，認為男人改不掉這個缺點就是不愛自己——蒼天啊，誰都有缺點。或者就是翻出幾天前或者幾個月前或者幾年前的陳芝麻爛谷子再數落一遍，最后男人逆反心理上來了，沖突沒有解決，反而一包氣。

就事論事很重要，應該明確的讓男人知道，我是因為你這一次的行為生氣了，并且自己提出可執行的方案。什么叫可執行呢，就是簡單一次就可以做到的，比如如果你的解決方案是，以后一定要好好呵護我！這個就是不可執行的。誰來定義好好呵護的概念呢？還有經常有的是以后你絕對不許再抽煙了，其實誰都知道抽煙哪里那么容易戒掉。

不妨把解決方案改成買一個小禮品啊，吃一頓好吃的啊，或者干脆騎一次大馬啊——然后就既往不咎。

2、盡量避免摸不著頭腦的冷戰

有些MM，有不開心不愛說，默默地生氣了。男人還沒明白怎么回事，女人已經把問題想的很嚴重了。其實，提建議的時候不妨有點幽默感，比如他拒絕了你的約會，你就輕松地聳聳肩說好吧，我不約你羅~然后自己去做別的事情。如果他再來找你，也不要不理人家，而是用嘲弄的口吻嘲弄一番，或者適當地拒絕掉他的建議。總之一聲不吭會讓男人無法把握你的分寸，讓事情沒辦法解決。

3、氣頭上可以冷靜的走開

一番唇槍舌戰，自己也發現自己的話語無倫次了。這個時候應該堅定地說，對不起，我要冷靜一下。過幾天再來找你。用時間和空間讓自己想清楚是很必要的，但由于這是一次不愉快的分開，所以分開前一定要冷靜地承諾，以免再把事態搞嚴重，讓雙方下不得臺。

4、無理取鬧要見好就收

有時候真的是想鬧一鬧，那偶爾就鬧吧，但鬧玩一定要可愛，要承認自己的錯誤和幼稚，要確保不會在短期內又下一次。小吵怡情~但是收不了臺就不好羅。

沖突面前，你要相信，一切，都是可以通過交流來解決的。而且一定要知道自己談判的要求，要確保自己所希望得到的是“可以執行、可以控制的短期目標”，不要妄圖通過一次談判來確保一生的幸福，這樣只會給自己造成壓力，給關系談出裂痕。

說到溝通，我覺得溝通的質量不在于一個人說了多少，而是另一個人聽見了多少。

有個MM說過男朋友有話不愛說，她試圖溝通，但效果很差。這個我想就是負面溝通——不但不能解決問題，反而會讓自己的心情變差。

一般而言溝通的經驗我有以下幾點

1、利用表情和肢體語言

說實話我在男女關系里，對短信啊，聊天啊或者電話啊還真不那么拿手——如果我發現我要泡一個男人，在純聊天的時候我會緊張的；如果我發現一個男人要泡我，那么聊天的時候我又會煩躁。和朋友聊天倒不會，因為海闊天空都能說拉~哎，羞愧。

但是現實里交流我就不怯場了，總覺得吧，男人有時候根本不在乎你說的內容，只要他覺得你說話的方式可愛或者好看，他就自然同意了你的內容。（男人真奇怪啊。。。）反過來說，哪怕他承認你說的有道理，但如果你的態度讓他不爽，他就會沉默不語或者懷恨在心。

比較歪打正著的時，身邊的男性友人一般都覺得熟悉了以后沒必要過多的間接交流，在聊天工具上偶爾打情罵俏是不錯的，但是總有些女孩子喜歡硬給男人下指標，比如每天都要聊天，再忙也要打招呼之類的。這種硬指標還挺容易產生逆反心理的，給位JMS注意。間接聊天實在是一個太難以控制氣氛的工具了，所以還是奉勸大家不要依賴工具，能見面時候多見面，有時候小兩口聊天工具上慪氣，吵了半天還不如一吻解千愁咧。