3.依賴型

你渴望通過性愛獲得放松，經常用性愛來應對壓力。假如你在性愛方面遭到拒絕，你就會感到不安。這種類型的人多為男性，通常始于青春期，那時你依賴自慰來解決壓力和失眠問題。對此，解決的途徑之一是找到緩解壓力的其他方法，比如掌握一些呼吸技巧或者進行自我放松的活動。