丟掉雜物就是放開過去

也許閱讀這些文字會令你感到些許不安。那么，讓我們暫停一會，了解一下這些不安情緒。當你想到家里或者辦公室一片狼藉，你是在害怕與過去脫節嗎？如果是這樣，記得過去無關緊要，它對現在的你毫無用處。唯一證明過去的是你的記憶——它已經忽略了大量支持觀點的細節，也已經在些許事實中摻入大量的空想成分。記憶非常不可靠。當你堅守過去，你就在緊緊抓住一個正在迅速移向海底的錨。當然，你要抓住一些東西，但你也會溺水而死。

我曾請一個朋友和我一起完成清理雜物的工作。我告訴她要問什么問題，并允許她毫不留情。當朋友發現我的一些舊詩文，詢問我時，我下意識地回答，“這對我很重要，留著。”她追著問了好幾個問題，這讓我意識到，十年前我就手寫并打印了這些詩文，此后卻從沒看過。我知道這是雜物，因為這些詩文被搬動了三次，還一直在箱子里。我和自己幫助過的部分人有非常相似的做法，我為這種行為感到內疚！但是，我還是想保留這些詩文。

這就是雜物的力量所在。我的朋友就這些詩詢問了更多。我堅持認為那些是真正的好作品，我怎么能扔掉它們？但是我意識到，我寫的詩歌是關于已經逝去的戀愛以及失戀時的痛苦的，當我閱讀它們，舊時的痛苦便再次撲面而來。我不得不問自己，在生活中是否還想要這些東西。

我意識到，我的一部分心思還在一些舊有的聯系上。我意識到我有根深蒂固的意識，那就是“愛很難得到”，以及“我需要依賴經歷過的一切，即使是痛苦和毀滅”。內心的雜亂引起外在的雜亂。我不想繼續生活在那種極度有限的視野中看世界，也知道，如果我不能丟掉自己的雜物，就不能讓客戶丟掉他們的雜物。我最終丟掉了這些詩文。當它們撞擊垃圾桶的時候，發出像鉛塊一樣的聲音。這些詩文帶有情緒的重量，當我丟掉它們時顯得尤其重。而我突然感覺輕松了。內心感到極大的釋放——一種稀有的，我渴望在詩歌中獲得的釋放感。

我發現，我對這些詩文的依賴幾秒鐘之前還很強烈，但扔掉后不就就已經消失了。現在，這些詩文只是純粹的舊紙張而已。這是我的客戶在丟掉自己感覺很重要的物品之后體驗到的感受，即和該物品之間的強烈聯系已經消失了，這是件好事。

不管你信不信，僅僅在我丟掉這些詩文的一小時之后，我接到一個來自洛杉磯CBS（哥倫比亞廣播公司）新聞的電話。他們想做一個關于我整理生活業務的專題報導。他們六個月前就已經聯系過我，而現在，他們突然覺得我會做出一個好報導。我感覺，這與我丟掉詩歌以及我的舊意識有關。現在，新鮮和有價值的事物在我的生活中找到了空間。

在你在進行強有力和必要的改變時，得到了什么？什么讓你相信是重要的，但實際并不是？什么是你以為在掌握之中的，但實際上你在它的掌控之中？