話說三十是女人的一道坎。女人一過三十，便老得越來越快。皮膚失去光澤和彈性，眼袋加重，魚尾紋也來湊熱鬧。而周慧敏從來不上整容院，竟然還打破了這個咒語。雖年過四十，卻還像打了防腐劑的“無齡美女”。周慧敏究竟如何打破這個咒語？一起來看看她是怎么保養的吧！

早晚兩次從不偷懶
對她的皮膚，特別是臉，周慧敏從不偷懶。她早晨護膚只花5～10分鐘，因為白天代謝比較快，她不給肌膚涂太多東西增加負擔。她還強調，晚上徹底卸妝最為重要；但其實很多女性朋友因為工作勞累，一下班連妝也懶得卸了。須知，睡前不卸妝，日積月累，只會加速女人的衰老，令皮膚更加不堪。

選擇適合自己護膚品
 對于美容保養，周慧敏建議挑選適合自己的保養品，對癥下藥。

周慧敏說：“我皮膚有一點敏感，所以不會涂太多的防曬用品，只能盡量讓自己不暴露在UV很強的太陽底下。夏天在家，都盡量不開冷氣，只開窗戶，因為冷氣對肌膚也會造成一定的干燥。還有一個元素的產品我會很重視，就是含有維他命Ａ的美容品和食物，維他命Ａ對抗衰老很有幫助，還可以防止干燥，防止皺紋的生長，提高皮膚的彈性。”

防曬很重要
周慧敏說，“年輕時天真的以為雀斑很可愛，夏天拍戲時根本不作防護，終于如愿以償成為雀斑一族，導致皮膚曬傷，連妝也上不了。我那時的皮膚既干燥又蒼老，根本不像一個少女的皮膚。”夏季強烈的紫外線不但會剝奪白皙凈透的肌膚，而且無處不在的UVA，會穿透表皮層直達真皮層，使皮膚曬黑，并加速肌膚老化。所以，炎炎夏季，要想讓皮膚不衰老，防曬措施一定要做好。

做足護膚三步曲
天生擁有白晰肌膚的周慧敏，坦言絕不會忽視后天保養的重要，周慧敏認為臉部的基本護理一定要做好，早晚固定要做足護膚三步驟：清潔、緊縮、滋潤。

眼部保養更重要
眼睛最容易泄露女人的年齡，而周慧敏眼角卻一點皺紋都沒有，這其實源于她對眼部持之以恒的護理，她說：“我對眼睛護理很小心，也經常做眼膜。有一次，我和一個老朋友相見時，我哭了很久，回家以后趕緊貼上眼膜，第二天發現眼睛一點也不腫了。”

平時只是約會朋友的話，周慧敏習慣于化淡妝，化妝的重點是眼睛，所以眼睛的保養很重要。“如果不工作我也就不化妝，每星期在家敷面膜和眼膜兩次，如果天天工作化妝，我就每天都敷。像北京比較干燥，我會每天早晚各敷一次。”

要有健康的生活習慣
在生活中，周慧敏從不抽煙，也會避免在二手煙的范圍內活動。而只要能健康身心的運動，周慧敏都樂于嘗試。她曾學跳拉丁舞，鍛煉柔韌性，也學過瑜伽，增加血液循環，保持身體紅潤的顏色。

心態更能抗衰老
提到如何保養，周慧敏說：“保養品當然用，但心態更重要。”周慧敏坦言自己目前的生活非常舒心和有規律，“我會照顧我的貓咪的吃喝，然后才自己去梳洗、做早餐，之后再去我的官方網頁，這也是我唯一能跟粉絲溝通的渠道，所以我為什么沒有自己的微博就是這個原因。然后就是看新聞，寫Email，可能要準備一些我工作上要做的功課，有時間就看書。我不看電視，所以我在家里主要是看電影。”

健康樂觀的心態不僅讓人容光煥發，更是抗衰老的有效武器，想要青春嫩顏永駐，除了日常保養要持之以恒，女性朋友們更要給自己一個好心態！