編輯/柳筱沫 文/Mandy 攝影/王先勇 模特/蔣瑞琪 （龍騰精英）

化妝/李欣轅（東田造型·YSL彩妝）發型/延松（EBI發妝）美甲/悅指間專業美甲沙龍 

服裝/Stella McCartney 設計/淳于雅嫻

心大，頭皮受傷了都不知道？

頭皮是除了眼周皮膚之外的第二大易敏感區，很多錯誤的洗發、護發習慣，都會讓頭皮慢慢地受損。除此之外，頭皮健康程度也是周遭環境好壞的反映，生活是否規律、工作壓力大小、換季等等一點點小問題就會讓頭皮出現狀況。當然，這種損傷是一天一天慢慢積累的，開始你可能不會有任何知覺，但是當頭皮受損達到嚴重的狀況，你會敏感到用日常的洗發水都感覺頭皮疼。

頭皮屑、頭皮發癢發疼是頭皮受傷了嗎？

頭皮屑與頭皮發癢和頭皮受損有關系，不過并不是頭皮沒明顯異樣就是健康的喲！比如你的洗發頻率從1天到半天就需要洗一次，頭皮油膩程度和發絲的不成正比，頭皮已經水油失衡了。而當你頭發不干就睡覺或者經常暴露在太陽光下，經常用高溫的吹風機吹頭發，都會給頭皮帶來壓力，在不知不覺中傷害頭皮。

我都按正常步驟洗發

為什么頭皮還是會受傷？

很多人洗頭發的時候是按照正常的沖水、用洗發水洗發1-2次，護發素滋養頭發，再次沖水的步驟，在這幾個步驟里，很多細節做不到位，還是會傷害到你的頭皮的。如果你頭皮已經受傷，看看是不是下面的幾個細節你都忽略了。

•洗發水洗發時用指尖而不用指腹，頭皮會因為尖銳的指尖而受傷。 •護發素應該只接觸頭發，洗發時卻用護發素接觸了頭皮。 •洗發按摩時間需要3-5分鐘，你可能洗了1分鐘就用水沖掉了。 •洗發水沒有沖干凈，只是用水沖洗了十幾秒就擦干頭發了。

霧霾天也會傷頭皮？

這也太可怕了吧！

連紫外線都會傷害頭皮呢，霧霾天又有什么不可以？霧霾天，空氣中有很多有害顆粒和氣體都能附著在頭皮上，尤其是一些粉塵類的物質。如果你晚上回家沒有把頭發洗干凈，它一直殘存在頭皮上，就會產生傷害。

每天都有落發，怎么知道跟頭皮受損有沒有關系？

因為新陳代謝，每天都會有頭發掉落，如果是在100根以內就是正常的，同時你還需要看下自己的頭發發根有沒有白色的附著物，如果沒有說明是正常掉發，如果有的話，那說明還是健康的頭發，可能是因為頭皮受到了傷害。

頭皮受損三階段

頭皮受損從輕到重分為三個階段，只有到2-3階段頭皮才會出現很明顯的變化，隨時觀察你的頭皮狀況，你便能更好地照顧好它。

頭皮輕微受損：頭皮出油情況比平時加重，比如以前隔一天洗一次頭，發現現在一天頭發就臟了，而發尾卻還是很干燥。

頭皮明顯受損：能感覺到輕微的瘙癢，出現干性、油性的頭皮屑，干性頭皮屑是附在頭發絲上的白色塊狀物體，油性頭皮屑的話是附著在頭皮和毛囊上，需要顯微鏡下才能看到。

頭皮嚴重受損：頭皮嚴重受損的話，毛囊生長會受到很大影響，會出現頭發脫落的狀況，每天掉發在100根以上就要引起重視了。

如果頭皮很健康，但還是想給頭皮定期呵護，有什么好方法嗎？

其實你現在用的方法就很好了，因為頭皮保持得很健康啊！建議一周用一次帶一點水楊酸的頭皮清潔產品，幫助清理毛囊的油脂和角質，然后一周用1-2次頭皮專用的洗發水清潔頭皮，記得千萬要用指腹按摩，可以有比較好的呵護頭皮的效果。