許多女生都夢寐以求擁有一頭亮澤健康的及腰長發，于是從洗發到護發加起來幾乎超過五道工序，但其實你知道頭發并沒有那么需要被照顧嗎？給頭發過多的壓力效果可能適得其反，不知不覺中對頭發的隱形傷害讓它遠離健康。因此首先要了解頭發的需要才能對癥下藥，慢慢補充營養，并結合生活習慣循序漸進，溫柔耐心地對待它，一定會收獲好的結果。