40歲D杯名媛辣媽 身材容貌讓90后汗顏
吳玟萱，臺灣藝人，洛杉磯視覺效果設計系畢業，72年12月03日出生，已經40歲，因和江承澐爭第一名媛而闖出名號，并進一步轉型當主持人，經常在臺灣時尚綜藝類節目中看到她的身影，但令人難以置信的是她已是一個孩子的媽媽，其白皙水潤的皮膚，青春扮靚不輸20歲嫩模。
辣媽吳玟萱平常裝扮更是讓人猜不到她的年齡，更看不出已經有一個15歲的孩子的媽媽了。超短褲、超亮色漆皮鞋、娃娃衫等少女最愛的單品穿在吳玟萱身上也不會覺得特別裝嫩造作。有網友稱她的美賽過了臺灣美女林志玲，相似的，吳玟萱也是模特出身。下面來看看吳玟萱個人資料，進一步了解這位神奇的辣媽吧。
下面來學習女神吳玟萱的瘦身方法吧！
飲食減肥：
下館子時：吃火鍋的時候，選擇熱量更低的火鍋！多吃金針菇，菜類，豆腐+加上沙拉差不多等于吃素啦一樣不能吃淀粉。
飲食減肥：
下館子時：吃火鍋的時候，選擇熱量更低的火鍋！多吃金針菇，菜類，豆腐+加上沙拉差不多等于吃素啦一樣不能吃淀粉。
輕食午餐：別跟我說是雞腿飯，我不信如果你們也跟我一樣忌口+這么有毅力運動，會瘦不下來但不知道你們會不會昏倒。低熱量的番茄+情人果+蜜餞...這樣酸酸甜甜的，吃起來比較不會無聊。
輕食午餐：別跟我說是雞腿飯，我不信如果你們也跟我一樣忌口+這么有毅力運動，會瘦不下來但不知道你們會不會昏倒。低熱量的番茄+情人果+蜜餞...這樣酸酸甜甜的，吃起來比較不會無聊。
減肥晚餐：低熱量的鮪魚沙拉或是蒜炒花椰菜+義大利香料炒什錦菇，其實這些熱量都不太高，又可以吃的很飽。
減肥晚餐：低熱量的鮪魚沙拉或是蒜炒花椰菜+義大利香料炒什錦菇，其實這些熱量都不太高，又可以吃的很飽。
中醫減肥
埋線減肥：針灸埋線，就是把羊腸線埋在穴道，增加那里的新陳代謝。
運動減肥
1.減肥操：跳了兩天鄭多燕減肥操，全身酸痛休息了一天，昨晚再繼續堅持小小跳了15分鐘雖然只流了一點汗，但是覺得整個皮膚紅潤+好氣色，一定要貴在堅持！
2.用健身器材鍛煉身體，鍛煉完再去游泳。
綜合：自從決心減肥后，就要少吃+多運動+埋線+推脂按摩+工作。
綜合：自從決心減肥后，就要少吃+多運動+埋線+推脂按摩+工作。
吳玟萱減肥小竅門：
1.空腹喝咖啡。
2.晚上肚子餓的時候趕緊洗澡睡覺或是吃點低脂的蘇打餅干。
3.營養不良記得要吃維他命。
4.吃完飯不要坐在沙發上看電視，來段鄭多燕舞蹈吧。
5.早午餐頂多一杯咖啡再加上3片蘇打餅干。童鞋們你呢？不會是早餐三明治，午餐一個大盒的便當吧那也可以，但晚餐就不能吃。
6.鳳梨是很好的減肥水果，因為有大量纖維及酵素，飯后飯前吃效果比較好！
7.用完健身器材再繼續游泳吧。
8.自創奇怪的減肥新方法：三餐不正常法在下午3點以后把早餐+午餐+晚餐
9.定期給自己測體重，讓自己心里有底。
說完吳玟萱的減肥妙招，再讓我們一起看看她的獨家護膚秘籍吧！
1、睡前保養攻略
睡覺之前這段時間，也許很多人都浪費在電視或者電腦上了，但吳玟萱卻將這段時間充分利用了起來。睡覺之前，她一定會坐倒踩腳踏車運動，而且盡力做到自己覺得腿累了才停止。
另外下半身要靠在墻上呈九十度，讓腿部的血液倒流回身體。做這個動作的時候順便拉筋，兩個動作都能有效改善下半身浮腫的問題。
除此之外，吳玟萱睡前還會對身體進行按摩，幫助預防身體水腫。她擦保養品的時候會針對臉部分五個區域仔細按摩，直到精華液完全被肌膚吸收，這樣既能滋潤肌膚，也能防止臉部浮腫。
除此之外，吳玟萱睡前還會對身體進行按摩，幫助預防身體水腫。她擦保養品的時候會針對臉部分五個區域仔細按摩，直到精華液完全被肌膚吸收，這樣既能滋潤肌膚，也能防止臉部浮腫。
而擦身體乳的時候，會進行打圈按摩，或者用指關節按摩全身穴道。按照個人習慣，也可以使用滾輪式按摩器加強按摩。
而擦身體乳的時候，會進行打圈按摩，或者用指關節按摩全身穴道。按照個人習慣，也可以使用滾輪式按摩器加強按摩。
2、泡澡是最好的保養方式
在吳玟萱看來，泡澡是最好的保養方式。如果有時間或者覺得工作特別累的話，她一定會想辦法泡澡發點汗，但是她卻不一定會滴精油，僅僅用熱水泡澡感覺已經很好了。
吳玟萱說，泡澡可以促進血液循環，強化新陳代謝，讓體內的毒素自然排出。但泡完澡一定要補充水分，而且要一小口、一小口慢慢喝。
3、睡覺也能讓自己變得更美
有些人為了利用睡眠的時間“變美”，會使用睡眠美腿襪、亮眼纖顏罩之類的睡覺小物。
但是吳玟萱卻不會穿戴任何襪子、眼罩入眠。只要有一床觸感細致、讓皮膚感覺舒適的純絲床單，她就能睡得很香。
再配上一個柔軟有彈性的乳膠枕，就可以安枕入眠了。睡得好，皮膚自然也會變好，人也會變得更美。
4、擺脫失眠有妙招
吳玟萱認為，失眠大多和心情有關，心情煩悶時怎樣都睡不著。她說自己如果有什么工作沒完成，或者白天有事情沒有做好，到了晚上就一定會失眠。她奉勸像她一樣的女孩子，最好的助眠方式就是讓自己開心。
4、擺脫失眠有妙招
吳玟萱認為，失眠大多和心情有關，心情煩悶時怎樣都睡不著。她說自己如果有什么工作沒完成，或者白天有事情沒有做好，到了晚上就一定會失眠。她奉勸像她一樣的女孩子，最好的助眠方式就是讓自己開心。
很多人都說在睡前一定不能吃東西，但她卻認為吃一頓自己喜愛的沒事，反而會更好入眠。失眠的時候不妨吃點東西、暖暖胃，讓自己開心一點，人感覺很餓的時候反而會更睡不著呢。
很多人都說在睡前一定不能吃東西，但她卻認為吃一頓自己喜愛的沒事，反而會更好入眠。失眠的時候不妨吃點東西、暖暖胃，讓自己開心一點，人感覺很餓的時候反而會更睡不著呢。
5、熬夜后的補救方法
很多人都覺得熬夜很痛苦，但吳玟萱卻不怕熬夜，而且也不會做任何預防動作。熬夜前她通常都會喝咖啡，硬撐到隔天頂多吃一粒綜合維他命。
5、熬夜后的補救方法
很多人都覺得熬夜很痛苦，但吳玟萱卻不怕熬夜，而且也不會做任何預防動作。熬夜前她通常都會喝咖啡，硬撐到隔天頂多吃一粒綜合維他命。
吳玟萱說，熬夜之后的補救措施很重要，無論如何都要想辦法大睡一覺，之后再多補充一些無糖綠茶，因為茶葉里含有兒茶素、膳食纖維和抗氧化成分，熬夜后喝是再好不過的了。
吳玟萱說，熬夜之后的補救措施很重要，無論如何都要想辦法大睡一覺，之后再多補充一些無糖綠茶，因為茶葉里含有兒茶素、膳食纖維和抗氧化成分，熬夜后喝是再好不過的了。
