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10天食療按摩瘦腿計劃 讓你輕松告別大粗腿

來源:39健康網 編輯:Eunice
導讀:腿只要瘦就是美腿?那絕對是錯誤的概念!營養飲食修美腿是很重要的,少了營養,一雙瘦腿只能說是骨瘦嶙峋,毫無美感可言。

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香椿炒雞蛋

香椿葉芽兒切碎,加鹽腌一下,和雞蛋一起炒,是一道家常的野菜。雞蛋的綿軟和香椿的清香交纏在一起,蛋里含豐富維生素A和維生素B2,維生素A給你雙腿滑嫩嫩的肌膚,維生素B2則可消除腿部脂肪。

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