她說要嚴格遵守用餐時間
用餐時間和進餐量一樣重要。所以應該制訂有節奏、有規律的用餐時間。晚飯時間比平時稍微晚一點為好。此外，還不要在吃飽的狀態下入睡。如果睡眠時間較早，最好把晚飯時間提前一些。
董潔潘粵明被曝已分手 時尚辣媽瘦身有絕招
來源：嘉人網 編輯：Eunice
導讀：向來以恩愛夫妻形象示人的潘粵明和董潔日前傳出猛料，知名博主19日微博爆料，這對昔日的金童玉女已經勞燕分飛，董潔和潘粵明早已分手，各奔東西，董潔帶著兒子頂頂離家很長時間了。一直低調的董潔她是怎么重現窈窕身姿的呢？現在就來看看她的私家秘方吧！
