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五位好萊塢美妞的減肥方法大PK

來源:海報網 編輯:rain
導讀:凡妮莎·哈金斯 (Vanessa Hudgens) 、斯嘉麗·約翰遜 (Scarlett Johansson) 、杰西卡·奧爾芭 (Jessica Alba) 等五位好萊塢美妞都是健康減肥的擁躉,究竟誰的減肥方法收效更好呢?一起來對比看看她們的減肥方法吧!

凡妮莎·哈金斯 (Vanessa Hudgens)

凡妮莎·哈金斯 (Vanessa Hudgens)

凡妮莎·哈金斯 (Vanessa Hudgens) :想不禁甜食?那就好好運動+控制熱量吧!
凡妮莎·哈金斯 (Vanessa Hudgens) 是甜食愛好者,她視巧克力為最愛,自稱“只要開始吃巧克力就停不下來”。貪吃甜食是“V妞”的一大軟肋,而她挽救身材的方法則是運動健身+控制熱量。凡妮莎·哈金斯 (Vanessa Hudgens) 每天都要做普拉提或其他有氧運動,同時控制飲食熱量,執行一餐攝取500卡路里的飲食方法,如果吃多了甜食,那其他食物就只能減量啦!在運動健身+控制熱量的雙重管制下,“V妞”的身材雖然有點略壯,但還是很健康!

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