美胸
4、不吃肉除適當進食脂肪外，還要補充膠原蛋白，以促進乳房光潔度好、有彈性、有粗糙，這也是促使乳房健美的主要條件之一。富含膠原蛋白的食物有肉皮(包括豬、雞、鴨、鵝皮)、豬蹄、牛蹄、蹄筋、雞鴨爪、雞翅以及甲魚等。此外，膠原蛋白的形成與維生素C和蛋白質(zhì)有密切關(guān)系，因此，為了乳房健美還應(yīng)多吃一些富含維生素C的食品，如桔子、胡蘿卜和富含蛋白質(zhì)的食品如禽蛋類和豆類食品。
注意7大壞習慣 讓你的胸部縮成飛機場
來源：ELLE 編輯：lizzy
導(dǎo)讀：人，不僅僅瘦了才好看。還要瘦的前凸后翹才行。豐滿的胸部能讓女人更加的性感誘人。胸部豐滿與否，并不是天生就定下來的。在日常生活中，一些不良的生活習慣也會讓你的胸部縮水變小。
