警惕7種潛伏在身邊的肥胖大敵 來源:MC Blog 編輯:rain 導讀:大家都知道,多吃少動會變胖。但是日常生活中,一些意想不到的因素也常常是肥胖原因。 減肥方法原因2:缺覺(肥胖可能性最大)每天睡眠在4小時以下的人,比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明,睡眠不足的人,體內促進食欲因子的水平也要高。 1 2 3 4 5 6 7