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熬夜族怎么吃不胖?減肥瘦身好妙招

來源:onlylady女人志 編輯:rain
導讀:熬夜族怎么吃不胖?減肥瘦身好妙招你值得一看。

楊桃

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含有對人體健康有益的多種成分,如糖分、維生素A、維生素C以及各種纖維質、酸素。楊桃中豐富的果酸能夠抑制黑色素沉淀,并且有保濕的作用,對改善干性或油性皮膚組織都有顯著的功效。對于熬夜的女性來說,是有益皮膚的好水果。

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