粗糧
6、粗糧：粗糧是清潔大腸的“管道工”，當(dāng)其通過(guò)腸道時(shí)會(huì)吸掉很多淤積物，最后將其從腸道內(nèi)排除。
大餐之后吃什么可瘦身排毒？
來(lái)源：MC Blog 編輯：rain
導(dǎo)讀：聚會(huì)大餐之后吃什么可排毒呢？食用品的營(yíng)養(yǎng)成分本身就為我們的機(jī)體健康做好了各項(xiàng)的預(yù)備，不同的食用品，營(yíng)養(yǎng)成分也是各不相同，為了我們的健康，一定要注重每種營(yíng)養(yǎng)成分的攝進(jìn)，達(dá)到瘦身又健康的效果。
